HÁBITOS SALUDABLES PARA PREVENIR LAS ENFERMEDADES NO INFECCIOSAS
·Alimentarse de forma equilibrada. Una dieta completa y equilibrada es importante para nuestra salud.
·Evitar las sustancias nocivas (tabaco, alcohol y drogas, entre otras).
·Hacer ejercicio físico. De forma regular y adecuado a las condiciones físicas de cada persona.
·Realizar las actividades diarias de forma saludable. Por ejemplo, leer con la luz adecuada, descansar cada cierto tiempo al usar el ordenador, etc.
·Descansar el tiempo necesario. se debe dormir como mínimo 8 horas.
·Evitar las situaciones de riesgo. Actuar con cuidado y con respeto a las normas de seguridad en cada lugar y ocasión.
HÁBITOS SALUDABLES PARA PREVENIR LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS
Los hábitos saludables para prevenir las enfermedades infecciosas tienen como principal objetivo evitar en lo posible el encuentro con los gérmenes patógenos.
·Cuidar la higiene personal. En determinadas zonas de la piel es relativamente común que se desarrollen microorganismos si la higiene no es correcta. En el interior de la boca también existen bacterias que pueden poner en peligro la dentadura si no se realiza la higiene bucal.
·Atender a la higiene ambiental, lavando y limpiando el medio y los enseres con productos apropiados con regularidad.
·Lavar las heridas superficiales con agua y jabón, y utilizar un antiséptico. Las heridas de gravedad las debe tratar un profesional sanitario.
·Procesar (lavar, conservar y manipular) adecuadamente los alimentos susceptibles de ser vías de contagio.
·Vigilar la higiene y las condiciones de salud de los animales domésticos.
·Cuidar la exposición a focos de infección como aguas residuales, contenedores de basuras, etc.
·Evitar que los medicamentos sobrantes tras un tratamiento médico vayan a parar al medio. Tirar los antibióticos a la basura, aparte de que no es una buena práctica ambiental, sola sirve para que las bacterias presentes en el medio puedan desarrollar resistencia ante ellos. Si esto sucede, el antibiótico dejará de ser eficaz para el tratamiento de enfermedades.
También llamadas enfermedades venéreas. Son infecciosas y contagiosas, se transmiten de persona a persona solamente por medio de contacto íntimo que se produce durante las relaciones sexuales
La más grave es el SIDA ya que actualmente no se conoce cura y puede llegar a ser mortal. Otras de las que vamos a hablar son: sífilis, gonorrea, herpes…
GONORREA
Es de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) más frecuentes y es causada por la bacteria Nelsseria gonorrhoese.
-En la mujer:
Secreción vaginal inusual
Sangrado vaginal inusual
Dolor en la parte inferior del abdomen
La mujer infectada, puede no tener síntomas o presentar ligeras molestias al orinar o flujo.
-En el hombre:
Dolor al orinar
Gotas de pus que salen del pene
En el varón tarda dos a tres días después del contacto sexual para producir síntomas (dolor al orinar, pues sale por la uretra).
La gonorrea y la infección por clamidia pueden ocasionar esterilidad cuando no son tratadas. Si es que una mujer infectada da a luz, su bebé podría contagiarse y quedar ciego a menos que reciba tratamiento.
SÍFILIS
Causas:
Es una enfermedad de transmisión sexual ocasionada por la bacteria Treponema pallidum. Esta bacteria necesita un ambiente tibio y húmedo para sobrevivir, por ejemplo, en las membranas mucosas de los genitales, la boca y el ano. Se transmite cuando se entra en contacto con las heridas abiertas de una persona con sífilis. Esta enfermedad tiene varias etapas, la primaria, secundaria o principios de la latente. En la etapa secundaria, es posible contagiarse al tocar la piel de alguien que tiene una erupción en la piel causada por la sífilis. Esta no se contagia al tocar el asiento del baño o una toalla que ha sido usada por la persona infectada.
Síntomas:
Existen cuatro etapas por la cual puede atravesar la enfermedad si no es tratada a tiempo.
Tratamiento:
Para un tratamiento rápido se receta la penicilina inyectada. Veinticuatro horas luego de la inyección la persona ya no puede transmitir el virus. Este tratamiento es efectivo en todas las etapas
CLAMIDIA
Es una enfermedad de transmisión sexual causada por una bacteria llamada Chlamydia trachomatis.
Se transmite a través del contacto sexual con una persona infectada con la bacteria.
Causa:
En la mujer puede causar infertilidad, esterilidad, y enfermedad pélvica inflamatoria. En el hombre puede causar inflamación de la uretra, de la próstata y los testículos.
Síntomas:
La mayoría de las personas que tienen clamidia tienen pocos síntomas hasta que la enfermedad está en una etapa más o menos avanzada. Cuando se presentan síntomas, éstos usualmente aparecen de una a tres semanas después de haberla contraído.
Las primeras señales pueden incluir: Flujo vaginal poco común, Dolor al orinar, Irritación en el recto, Inflamación de la membrana del ojo .Dolor en la parte baja del abdomen, Sangrado después de tener relaciones sexuales, Sangrado entre periodos menstruales, Dolor durante la relación sexual,
En los hombres también pueden sentir secreciones acuosas que sale a través del pene y ardor y picazón en la apertura del pene.
Tratamiento:
Se les recetará antibióticos a la pareja infectada. La penicilina no se receta porque no es efectiva. En su lugar se receta tetraciclina, doxiciclina o algún otro antibiótico.
HERPES GENITAL
El herpes genital no pone en riesgo su vida, aunque puede ser bastante severo en personas que tienen sistemas inmunológicos deficientes.
Causa:
Existen dos clases de virus del herpes simple. Cuando se presentan llagas en los labios o ampollas causadas por la fiebre, se deben al virus del herpes simple I. El virus del herpes simple II por lo general produce llagas en el área genital, pero también pueden salir en los labios y boca. Se contagia a través del contacto sexual con alguien que tenga llagas genitales visibles.
Síntomas:
Ampollas pequeñas y muy dolorosas que se pueden encontrar alrededor de la vagina, en el pene, alrededor del ano, los muslos y los glúteos.
Tratamiento:
No existe cura disponible. La duración de los síntomas puede reducirse si se da tratamiento en la etapa inicial del brote.
SIDA
El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) es responsable del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) y ataca a los linfocitos
T-4.
La causa más frecuente de muerte entre enfermos del SIDA es la neumonía por Pneumocystis carinii, aunque también es elevada la incidencia de ciertos tipos de cáncer como los linfomas de células B y el sarcoma de Kaposi. También son características las complicaciones neurológicas, la pérdida de peso y el deterioro físico del paciente.
El VIH se puede transmitir por vía sexual, a través del contacto con sangre, tejidos agujas contaminadas y de la madre al niño durante el embarazo o lactancia. Tras la infección, los síntomas del SIDA pueden tardar incluso más de 10 años en manifestarse.
miércoles, 16 de diciembre de 2009
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Lasenfermedadesson una alteración de la salud. Pueden ser de origen infeccioso o no infeccioso. Las primeras son causadas por virus, bacterias, hongos u otros agentes patógenos. Las segundas, tienen un origen variado que puede ser genético o provocado por otros agentes.
Lasenfermedadesprovocan un desequilibrio físico, mental y social en quienes las padecen. Generan un trastorno en una o varias partes del cuerpo. Todas las enfermedades tienen un proceso evolutivo. Sus causas por lo general son conocidas y se manifiestan a través de ciertos síntomas y signos característicos, cuya evolución puede ser más o menos previsible.
Vamos a explicar las enfermedades dividiéndolas en tres grupos:
- Enfermedades leves o comunes
- Enfermedades graves
- Enfermedades de transmisión sexual
A)ENFERMEDADES COMUNES
Dentro de las enfermedades comunes vamos a hablar de las enfermedades que alteran la salud pero que si no hay ninguna complicación no es necesario ingresar en el hospital ni tomar una medicación fuerte ,simplemente con medicamentos y en caso extremo antibióticos se cura. Podemos encontrar entre ellas la varicela, la gripe, un simple resfriado… Vamos a hablar de la varicela y el resfriado.
VARICELA
Es una de las enfermedades clásicas de la infancia, que en los niños suele ser leve pero en adolescentes y adultos tiene mayor riesgo de complicaciones. La enfermedad dura alrededor de una semana.
La varicela es por lo general adquirida por la inhalación de gotitas respiratorias en suspensión en el aire desde unhuéspedinfectado. La naturaleza altamente contagiosa del virus de la varicela explica lasepidemiasque se propagan a través de lasescuelasdesde un niño que está infectado rápidamente a muchos otros compañeros de clase. Las vesículas de la varicela contienen muchos virus, por lo que la transmisión puede ocurrir también por contacto directo con estas vesículas, aunque el riesgo es menor.
La varicela se puede dividir en tres etapas:
Primera Etapa
En la primera etapa la persona puede sentir varios malestares en todo el cuerpo pese al comienzo de esta gran enfermedad. Se aconseja quedarse en casa y guardar cama con el propósito de evitar contagios.
Segunda Etapa
En la segunda etapa aparecerán esos pequeños granos que en poco tiempo se convierten en vesículas, por lo general en esta etapa los granos nacen y se le recomienda a la persona mantenerse en la cama y no salir, ya que el ventaje puede producir convulsiones o aumentar el numero de granos en el cuerpo.
Tercera Etapa
En la tercera etapa los granos se secan y algunas llegan a tener castrasen esta etapa la persona puede salir de su casa pero (en caso de tierra fría salir abrigado y evitar el contacto de saliva con las personas) si no hay granos rojos o que los granos ya estén secos.
RESFRIADO
Elresfriado común,catarrooresfríoes unaenfermedadinfecciosaviralleve de lanariz, lagargantay elsistema respiratorio. Sus síntomas sonestornudos, secreción nasal, dolor de cabeza, congestión nasal, ojos llorosos,picor, dolor en lagarganta,tos y malestar general; normalmente dura entre 3 y 10días. Es una de las enfermedades más comunes.
El resfriado común pertenece a lasinfeccionesdel sistema respiratorio. Es distinto de lagripe, una infección viral más grave del tracto respiratorio que muestra síntomas adicionales:fiebreen aumento,tembloresy dolores musculares, aun cuando muchas personas confunden ambos términos. Al ser unainfección viral, no existe un tratamiento específico más allá del sintomático.
No existe cura para el resfriado común, es decir, no hay tratamiento que combata directamente al virus. Por tanto, los tratamientos disponibles se centran en aliviar los síntomas, y también en ayudar al cuerpo a desarrollar sus defensas, se suelen tomar genéricos como ibuprofeno, paracetamol o otros parecidos. Si se complica mucho se suelen también tomar antibióticos.
B)ENFERMEDADES GRAVES
Son las enfermedades deciles de curar, o para curarlas son necesarias las intervenciones quirúrgicas o una medicación muy fuerte, hay algunas en las que todavía no se conoce una cura para ellas, como por ejemplo el cáncer.
También aquí en este grupo podríamos incluir las pandemias que son las enfermedades infecciosas que afectan a un área geográfica bastante extensa.
GRIPE A
La gripe es una enfermedad que afecta desde la antigüedad a las personas y a otras especies animales y que causa epidemias cada año, principalmente durante los meses de invierno. Esta enfermedad la producen distintos tipos de virus que además pueden combinarse entre ellos dando lugar a una nueva gripe.
La gripe es muy contagiosa ya que se transmite fácilmente de una persona a otra a través de las gotitas de saliva o secreciones que expulsamos al hablar, toser o estornudar.
Síntomas
Reconocer esta enfermedad es fácil, porque se comporta como una gripe cualquiera. Piense en la posibilidad de haberla contraído si de forma repentina tuviera:
1. Al menos uno de estos cuatro síntomas:
Fiebre superior a 38 ºC.
Malestar general.
Dolor de cabeza.
Dolores musculares.
2. Y, además, al menos uno de estos tres síntomas:
Tos.
Dolor de garganta.
Dificultad para respirar.
La vacuna de la gripe A (H1N1), está disponible desde el 16 de noviembre para los grupos de población considerados prioritarios por el Consejo Inter territorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS) para recibir la vacuna pandémica, que inicialmente son:
Mujeres embarazadas
Trabajadores socio-sanitarios
Todos los trabajadores de los centros sanitarios, tanto de atención primaria como hospitalaria, pública y privada.
Personal empleado en residencias de la tercera edad y en centros de atención a enfermos crónicos que tengan contacto continúo con personas vulnerables.
Diferencias entre la gripe a y la gripe normal: ambas gripes son muy parecidas pero aun así, hay algunas diferencias, por ejemplo, la fiebre sube más rápido y es más alta entre los afectados por la gripe A que por la gripe común. Y la congestión nasal, propia de la gripe estacional, es muy rara en el caso de la nueva infecciónala principal diferencia entre ambas gripes es que la A/H1N1 presenta "un cuadro más leve y corto" que la estacional, que se prolonga durante más tiempo.
CANCER
Genética del cáncer
El cáncer es una enfermedad genética producida por la mutación de determinados genes en una célula determinada, que adquiere las características del cáncer. Estos genes son de tres tipos:
Oncogenes: Son genes mutados que proceden de otros llamados protooncogenes, encargados de la regulación del crecimiento celular. Su herencia sigue un patrón autosómicos dominante.
Genes supresores tumorales: Son los encargados de detener la división celular y de provocar la apoptosis. Cuando se mutan estos genes la célula se divide sin control.
Genes de reparación del ADN: Cuando el sistema de reparación es defectuoso como resultado de una mutación adquirida o heredada, la tasa de acumulación de mutaciones en el genoma se eleva a medida que se producen divisiones celulares. Según el grado en que estas mutaciones afecten a oncogenes y genes supresores tumorales, aumentará la probabilidad de padecer neoplasias malignas.
El tratamiento del cáncer se fundamenta en tres pilares: cirugía, quimioterapia y radioterapia. Existe un cuarto pilar llamado terapia biológica que incluiría la hormonoterapia, inmunoterapia, y nuevas dianas terapéuticas no citotóxicas. El tratamiento del cáncer es multidisciplinar donde la cooperación entre los distintos profesionales que intervienen, es de máxima importancia para la planificación del mismo; sin olvidar el consentimiento informado del paciente. En todo momento, el apoyo emocional es fundamental y la búsqueda de los posibles detonantes psicoemocionales o psicobiológicos.
A veces, dada la incapacidad actual de la ciencia para curar los tipos de cáncer más agresivos en estados avanzados de evolución, es preferible renunciar al tratamiento curativo y aplicar un tratamiento paliativo que proporcione el menor grado posible de malestar y conduzca a una muerte digna. En estos casos el apoyo emocional cobra una importancia primordial.
En el plan de tratamiento hay que definir si la intención es curativa o paliativa.
La respuesta al tratamiento puede ser:
Completa: Si se ha producido la desaparición de todos los signos y síntomas de la enfermedad.
Parcial: Si existe una disminución mayor del 50% en la suma de los productos de los diámetros perpendiculares de todas las lesiones mensurables.
Objetiva: Es la respuesta completa o parcial.
Progresión: Si aparece cualquier lesión nueva o existe un aumento mayor del 25% en la suma de los productos de los diámetros perpendiculares de todas las lesiones mensurables.
Estable: Si existe crecimiento o reducción del tumor que no cumple ninguno de los criterios anteriores.
Cuando no es posible la medida de las lesiones, los marcadores tumorales son útiles para valorar la respuesta al tratamiento.
Algunos tipos de cáncer son: cáncer de útero, cáncer de pulmón, cáncer de corazón…
